A mélybordó, rostdús, magokban gazdag gyümölcs sokszínű tápanyag-tartalmának köszönhetően számos egészségvédő hatással bír. Erős antioxidáns hatóanyagokkal rendelkezik, természetes gyulladáscsökkentő , hozzájárulhat a gyorsabb sebgyógyuláshoz , továbbá elősegíti a kollagén , a fibroblasztok és egyes gyulladáscsökkentő sejtek termelődését .
Az ...
Mind a vörösbor és mind a gránátalma igen sok figyelmet kap mostanában, hiszen bebizonyosodott, hogy számos egészségügyi előny tulajdonítható nekik. Mindketten pozitív szerepet kaptak a kiegyensúlyozott, tápláló étrendben. Persze a vörösbort mértéktelenül fogyasztva visszájára fordíthatjuk előnyeit.
A vörösbor tápanyagsűrűsége viszonylag magas, ami azt jelenti, hogy viszonylag kevés kalóriát, de nagyon sok tápanyagot, nagy mennyiségű ...
A gránátalma amellett, hogy kiváló forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, még igen hatékony antioxidánsként is működik, így nagyon sok betegséget meg lehet vele előzni és lehet vele kezelni. A kutatások azt mutatják, hogy a gránátalma levének rendszeres fogyasztása előnyös a férfiak egészségének megőrzése szempontjából is, mivel gyógyítja azokat a betegségeket is, amik kifejezetten őket érintik.
A M. Young ...
A gránátalma egy egzotikus gyümölcs, amiről már a Biblia is említést tesz. A gránátalmát széles körben fogyasztják gyümölcsként, de számos egészségügyi előnye van, annak ellenére, hogy csak elhanyagolható mennyiségű C-vitamint tartalmaz - 100 grammja 0,2 mg-ot -, ami még a napi ajánlott érték 1%-át sem teszi ki. Ugyanakkor a gránátalma számos egyéb vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amik igencsak előnyösek a szervezetünk számára.
A ...
Egy kisebb méretű gránátalma meghámozása után körülbelül fél bögre maghoz juthatunk. Ekkora mennyiség csupán 72 kilokalóriát tartalmaz, ami nagyon kevés, ahhoz képest, hogy egy gránátalma elfogadható mértékben fedez egy tízórait, uzsonnát, vagy éppen egy kis napközbeni nassolást, ha nagyon megkívánnánk valami édeset. 3,5 gramm élelmi rost tartalma viszonylag magas. A hagyományos magyar konyhának és az átlagos magyar ...
A gránátalma magjai, vagyis a gyümölcs ehető belső tartalma, aprók, rubinvörösek és kicsattannak az édes és savanykás ízektől, ami mellett igen jelentős egészségügyi előnyökkel is bírnak. Ez sokaknak nem újdonság, hiszen a Biblia is testet és lelket gyógyító élelemként hivatkozik rá. A modern dietetika szerint a gránátalma azoknak a terméseknek a körét bővíti, amelyek fogyasztása által nem csak a szükséges tápanyagok egy részéhez juthatunk hozzá, ...
A meglehetősen közismertnek számító arthritis egy, vagy több ízület gyulladásával járó állapot, ami komoly fájdalmat és merevséget okoz, ami a kor előrehaladtával általában rosszabbodik. Az idősebb népesség köreiben az egyik leggyakoribb problémának számít. A gránátalma azok közé a táplálékok közé tartozik, amik megoldást, vagy legalább enyhülést hozhatnak az ízületi gyulladással élők számára, ...
A gránátalma amellett, hogy kiváló forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, még igen hatékony antioxidánsként is működik, így nagyon sok betegséget meg lehet vele előzni és lehet vele kezelni. A kutatások azt mutatják, hogy a gránátalma levének rendszeres fogyasztása előnyös a férfiak egészségének megőrzése szempontjából is, mivel gyógyítja azokat a betegségeket is, amik kifejezetten őket érintik.
A M. Young Hong ...
A gránátalma egy egzotikus gyümölcs, amiről már a Biblia is említést tesz. A gránátalmát széles körben fogyasztják gyümölcsként, de számos egészségügyi előnye van, annak ellenére, hogy csak elhanyagolható mennyiségű C-vitamint tartalmaz - 100 grammja 0,2 mg-ot -, ami még a napi ajánlott érték 1 %-át sem teszi ki. Ugyanakkor a gránátalma számos egyéb vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amik igencsak előnyösek a szervezetünk számára.
K-vitamin
...