A gránátalma amellett, hogy kiváló forrása a C-vitaminnak és a folsavnak, igen hatékony antioxidánsként is működik, így nagyon sok betegséget meg lehet vele előzni és lehet vele kezelni. A kutatások azt mutatják, hogy a gránátalma levének rendszeres fogyasztása előnyös a férfiak egészségének megőrzése szempontjából is, mivel gyógyítja azokat a betegségeket is, amik kifejezetten őket érintik.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát
A M. Young Hong által vezetett kutatócsoport megállapította, hogy a gránátalma képes megvédeni a férfiakat a prosztatarák kialakulásával szemben. Felfedezték, hogy a gránátalma részei apoptózist indukálnak vagyis a prosztatartákos sejteket képesek elpusztítani, ezenfelül megakadályozzák a rák terjedését. A gránátalma hatékony antioxidáns, különösen a punikalagin és punikalin vegyületei jelentenek védelmet a prosztatarákkal szemben.
Növeli a sperma minőségét és motilitás
A gránátalma leve jótékony hatást gyakorol a sperma minőségére és motilitására, állítja a Clinical Nutrition egyik, 2008-as tanulmánya. A kutatásban négy csoportra bontották a résztvevőket, akik egyre több gránátalma kivonatot kaptak. A hét hetes vizsgálat végén a kutatók azt találták, hogy a gránátalma hatóanyagai fokozzák a sperma motilitását és növelik annak minőségét. A kutatás azt is kimutatta, hogy a gránátalma leve növeli az olyan antioxidánsok termelődését, mint a glutation és a kataláz, amik megóvják a spermát a károsodástól.
Javítja a merevedési zavarokat
Harin Padma Nathan és munkatársai a gránátalma hatását a merevedési zavarokra vizsgálták. Az eredmények meglehetősen pozitívak.
Mindannyian furcsálljuk, hogy a gránátalma természetes viagraként szolgál, de ez valóban így van. A gránátalma nagyon gazdag antioxidánsokban, ezek a vegyületek pedig megakadályozzák a prosztatarák kialakulását is többek között. A gránátalma leve segít megelőzni az érelmeszesedést, csökkentve az impotencia kockázatát is. A legutóbbi kutatási eredmények pedig bebizonyították, hogy a gránátalma természetes afrodiziákumként működik. Azoknál, akik rendszeresen fogyasztják ezt a gyümölcsöt, megnövekedett a nemi vágy és nőtt a teztoszteron szintje is.
Az ösztrogén egy női nemi hormon, ami számos fejlődési és egyéb funkciókért felelős a szervezetben. A menstruációs idején a progeszteronnal kerül egyensúlyba. Azonban az University of Maryland Orvosi Központ megállapítja, hogy bizonyos feltételek esetén, például a menopauza során, a szabálytalan ciklus esetében, az endometriózisnál és a policisztás ovárium betegségnél az ösztrogén szintje megnövekedhet, így nem kívánatos hatásokat okozhat. A felesleges ösztrogén hangulati változásokat, súlygyarapodást, fejfájást és egyéb fájdalmakat, az emlő érzékenységét, sőt emlő- és méhrákot is okozhat. Ugyanakkor bizonyos gyümölcsök, mint például a gránátalma, képesek az ösztrogén szintjét visszaállítani a természetes egyensúlyba.
Az American Institute of Cancer Research megjegyzi, hogy a gránátalma gyümölcse sok olyan vegyületet tartalmaz, amelyeknek antioxidáns tulajdonságai vagy antiaromatáz hatása van. Az aromatáz egy olyan enzim, ami a szteroidokat vagy a zsírokat a szervezetben ösztrogénné alakítja. Az enzim blokkolásával a gránátalma segíthet csökkenteni az ösztrogén szintjét a vérben.
A szőlő
A szőlő egy másik erős antioxidánsos gyümölcs, amely hasonló hatékonysággal képes blokkolni az ösztrogént a szervezetben, mint a gránátalma. Ez a gyümölcs segít fenntartani az egyensúlyt és eltávolítani a felesleges ösztrogént azáltal, hogy gátolja az aromatáz enzim működését, állítják az American Institute of Cancer Research kutatói.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.